Аргининът и неговите полезни свойства

Сред асортимена на ТианДе има една много важна хранителна добавка и това е обогатеният гел с аргинин и глицин „Active Life“. Той допринася за поддържането на енергийния потенциал, повишава имунитета, подобрява настроението и всичко това благодарение на активния си състав, сред които има аргинин. Повече за аргининът и неговите полезни свойства прочетете в статията.

АРГИНИН

L-аргинин, наричан накратко само aргинин, представлява ценна аминокиселина! Той е един от 20-те най-често срещани в природата аминокиселини. За пръв път аргининът е изолиран през 1886 година от швейцарския химик Ернст Шулце.

Аргининът е условно незаменима аминокиселина, което означава, че през по-голямата част от времето може да се произвежда от организма и не е абсолютно необходима хранителна съставка. От друга страна биосинтетичният път не осигурява достатъчно аргинин и част от него трябва да се поема с храната. Източниците на аргинин са животински и растителни (сирене, мляко, телешко и свинско месо, бяло пилешко и пуешко месо, различни видове риба и морски деликатеси, бобови и житни растения, ядки, соя, нахут, слънчогледови, тиквени семки, сусам др.).

ПОЛЕЗНИ СВОЙСТВА

🔵Необходим е за изпълнението на редица физиологични процеси. Тези процеси включват секрецията на хормони (най-вече на хормон на растежа), защитата на имунната система и отстраняването на токсични отпадъци от тялото. Аргининът има добри антиоксидантни свойства, които се изразяват в намаляването на оксидативния стрес.

🔵Явява се предвестник на азотния оксид, който от своя страна предизвиква разширение на кръвните клетки. Заради това много често се използва за подобряване и заздравяване на сексуалните функции.

🔵От него много се нуждаят децата и подрастващите, спортистите и хората, които се опитват да отслабнат, както и най-възрастните. За децата той е много важен за развитието и защитата на имунната система.

🔵Хората, които страдат от контузии, също имат полза от аргинина, защото нуждата от него се увеличава при възстановяването от различни телесни повреди.

🔵Действа съдоразширяващо на кръвоносните съдове, като по този начин увеличава притока на кръв към дадени части на тялото. Той има редица ползи за активно спортуващите лица.

🔵Укрепва имунната система, позволявайки на спортистите да тренират по-усилено и в същото време да избягват неприятните последици от претоварването.

🔵Той може да се прилага и за лечение на артрити. Основателна причина за това твърдение е, че аргининът е важен компонент в изграждането на колагена, които заедно с еластина изграждат съединителната тъкан.

🔵Друго твърдение е, че аргининът се бори с онкологични заболявания. Това му действие се дължи на предизвиканото от аминокиселината разрастване на тимуса, който произвежда допълнително количество специфични клетки, борещи се с раковите клетки.

🔵Много често аргининът се препоръчва като лечебно средство в борбата срещу чернодробната дисфункция. Той може да се използва и като хранителна добавка при мастна дегенерация на черния дроб и чернодробна цироза.

🔵Много са проучванията, които посочват благотворното действие на аргинина върху организма, запазвайки го млад. Това свойство се дължи на стимулиращото му действие върху растежния хормон. Той спомага за по-дългото запазване на жизнеността и работоспособността. Неслучайно аргининът е познат като аминокиселината на вечната младост.

🔵Подобрява мозъчната функция. Той подпомага дейността на мозъка и увеличава скоростта на преработка на информацията.

🔵Намалява телесните мазнини, пречейки на усвояването им от храната. Допълнително участва в разграждането им по време на тренировка.