Климатикът в жегата – как да се избегне „студената война“ с тялото Лятната прохлада на климатика е истинско спасение в горещината. Но понякога този „спасител“ се превръща в коварен злодей… Незабелязано се прокрадва настинката, вратът те заболява, носът се запушва. А тези вечни спорове – на кого му духа, на кого му е топло – […]
Категория Архиви: ЗДРАВЕ
Необходими ли са витамините през лятото? Слънце, море, градина… Сезонът със „запасите“ за организма е открит! Кое от изброеното ще бъде незаменим източник на витамини за трите горещи месеца? А трябва ли? Логичен въпрос! С началото на летния сезон много хора побутват бурканчето с биодобавки и витамини настрани, тъй като полезната супер храна е на […]
Как да се отървете от миризмата на пот? Първо трябва да кажем: самата миризма на пот практически е неутрална, тъй като потта се състои от вода и сол. Причината за неприятната миризма са бактериите, които я разлагат върху кожата. За да усещате всеки ден само свежест, важно е да спазвате хигиена, да избирате качествени продукти […]
Забравеният ключ към отслабването е лимфата! Ускорете метаболизма си и постигнете по-стегната фигура! В тази статия ще ви разкрием защо лимфната система е ключов играч в процеса на отслабване и как можете да я подкрепите, за да постигнете оптимални резултати. Ще се съсредоточим върху практични съвети и ефективни методи, които помагат за елиминиране на токсините, […]
10 разпространени мита за болките в ставите Не трябва да спортувам! Не трябва да нося високи токчета! Тъй като имам проблем със СТАВИТЕ! Това „не трябва“ да има нищо общо! Заблуди! Проблемите със ставите са разпространен проблем (много), заради това около тази тема има много митове. Хайде да се запознаем с основните. Внимание! В края […]
Пелин – с грижа за жените Пролетта е времето на жените. Заедно със слънцето, зеленината и първите разцъфнали цветове и тя – момичето, жената. Кичурите коса падат по раменете, а не са скрити под шапка. Токчетата тракат, роклите шумолят, във въздуха се усеща тънък аромат на парфюм. Направете път на пролетта, направете път на женската […]
Дишайте! И отново дишайте! Помните ли колко поетично е писал Иван Бунин за женската красота в един от своите разкази? „Кипящи от смола очи, черни като нощта мигли, нежно играещ руж, тънка снага… Но знаеш ли кое е основното? Лекото дишане!“ Така че нека бъдем красавици (и красавци) и да се научим да дишаме леко! […]
Китайски пластири за детоскикация С помощта на китайската народна медицина съвременните жители на Поднебесната държава (както и китайците от далечното минало) поддържат отлично здраве, силен имунитет и активно дълголетие. Въпреки че Китай е пионер на иновациите в областта на медицината и козметологията, никой не избутва народната медицина в далечния ъгъл. Точно обратното, с охота използват […]
Намокрихте ли краката? Бързо солна вана! Ако сте си намокрили и простудили краката, по-бързо се прибирайте и ги стоплете със солна вана! От древни времена традицията да се запарват краката се явява един от начините да се противопоставяте на болестите. Обаче имайте предвид, че горещите вани не се препоръчват за хора със сърдечно-съдови проблеми, варикоза, […]
Твърде много работиш? Нуждаеш се от помощ? Работиш на две места, тичаш като луд, прекарваш петъците с приятели, почивните дни си активен с децата, а нощите… за крайните срокове. През последните няколко месеца не можеш да се отървеш от тревогите и стреса… Това не трябва да продължава така. Прегарянето и депресията не са шега! Поддържай […]
